부모·아이가 함께 이룬 덜 달콤한 일상:
서울시 ‘덜 달달 원정대’의 성과와 과제
아동과 부모가 함께하는 모바일 당 섭취 개선 프로그램의 운영성과 분석
서울시는 아동의 가공식품을 통한 당 섭취가 WHO의 권고기준을 상회하는 수준으로 높고, 당류의 과다 섭취가 비만, 충치, 당뇨병, 심혈관계 질환 등 장기적인 건강위험으로 이어질 수 있다는 문제의식 하에 2025년 초등학생과 보호자가 함께 참여하는 모바일 기반 저당 식생활 실천 프로그램인 ‘덜 달달 원정대’를 기획·추진하였다. 본 연구는 ‘덜 달달 원정대’의 운영 실적과 참여 효과를 종합적으로 분석하여 사업의 성과와 한계를 진단하고, 모바일 기반의 식생활 개선 프로그램의 개선방안을 도출하고자 하였다.
국내 최초의 모바일 기반 당 섭취 개선 프로그램의 구축과 확산
‘덜 달달 원정대’는 서울시 스마트 건강관리 플랫폼인 ‘손목닥터 9988’ 앱을 활용하여 운영되는 90일간의 저당 식생활 실천 프로그램으로, 초등학생 자녀와 보호자가 함께 참여하여 일상 속 간식과 가공식품의 당 함량을 확인하고 저당 식생활 미션을 수행하도록 설계되었다. 이 사업은 단순한 정보 제공을 넘어, 당류 섭취에 대한 인식 제고와 실천 행동의 반복을 통해 가정 내 식생활 환경을 변화시키는 것을 목표로 한다. 2025년 운영 결과, 총 30,128명이 모집되었고, 이 중 16,310명이 자녀 인증을 신청하였으며, 14,576명이 최종 인증을 완료하였다. 또한 인증 완료자의 절반 이상이 61일 이상 미션에 참여한 것으로 나타나, 본 사업이 단기간의 흥미 유발을 넘어 일정 수준 이상의 참여 지속성을 확보한 모바일 기반 건강행태 개선 프로그램으로 기능하였음을 보여준다.
90일간 미션 통해 당 섭취 관련 지식·태도·행동의 유의한 개선 유도
성과분석 결과, ‘덜 달달 원정대’는 참여 아동과 보호자의 당 섭취 관련 지식, 태도, 행동 전반에 걸쳐 유의한 변화를 이끌어 낸 것으로 나타났다. 사전·사후 설문조사에 모두 참여한 13,491명을 분석한 결과, 당 섭취 관련 지식 수준은 유의하게 향상되었고, 자녀의 단 음식 선호도와 평소 달게 먹는 습관은 완화되었다. 반면 식품 선택 시 당 함량 정보를 활용하는 태도, 당 섭취 저감에 대한 자기효능감, 고당 간식 섭취를 자제하려는 실천 의지는 모두 뚜렷하게 증가하였다. 실제 행동 측면에서도 자녀의 고당 간식 섭취 빈도는 감소하였고, 간식 선택 시 영양성분표나 당 함량을 확인하는 행동은 증가한 것으로 확인되었다. 이는 본 프로그램이 단순한 인식 개선에 머무르지 않고, 일상적인 식품 선택과 섭취 행동의 변화까지 유도하는 실천형 개입으로서 의미 있는 효과를 보였음을 시사한다.