정신건강 체크시스템인 ‘마음의 온도계’ 사이트 개설 (일본 교토府)
등록일:
2013.10.08
조회수:
841
○ 교토府는 9월 10일부터 시작된 자살예방주간을 맞이하여, 2013년 9월 한정으로 마음의 건강상태를 컴퓨터나 휴대전화로 간단하게 확인할 수 있는 정신건강 체크시스템인 ‘마음의 온도계(こころの体温計)’ 사이트를 개설하고, 시민들이 이용하도록 홍보하고 있음.
- '마음의 온도계’ 사이트의 이용요금은 무료이며, 체크 시작 전에 성별, 나이대만 기재하면 되고, 부가적인 개인정보는 입력할 필요가 없음. 본 사이트에서 취득한 정보는 통계적 목적으로만 이용할 예정임.
- 본 사이트는 부민들이 정신건강에 관심을 기울일 수 있도록 유도하기 위해 개설된 것으로 본 사이트에서 나온 결과는 자기판단에 따른 내용일 뿐 의학적 진단에 따른 내용은 아님.
- '마음의 온도계’는 ① 자신의 마음상태(본인 모드), ② 직계가족의 마음상태(가족모드), ③ 곤란할 때 극복하는 방법(스트레스 대처 유형 모드), ④ 알콜에 대한 대처방법(알코올 검사모드) 등 4개 메뉴로 구분하여 현재 마음의 건강상태를 검사하며, 스트레스 정도에 따라 그림으로 결과를 보여줌.
- 본인 모드에서는 자신의 스트레스도, 침체도를 체크할 수 있음. 본인의 건강상태나 인간관계, 주거환경 등에 따른 스트레스도와 침체도가 수조 안에 있는 금붕어의 그림으로 표시됨.
마음의 온도계상 본인 모드의 그림 설명
마음의 온도계 체크결과 예시
- 가족모드에서는 소중한 가족들의 건강상태를 가족이나, 주변 사람들이 눈으로 확인할 수 있음.
마음의 온도계상 가족 모드
- 스트레스 대처유형 모드에서는 스트레스를 느낀 후의 생각에 가장 가까운 대안을 선택하는 것으로, 자신의 유형, 동향, 특성, 조언이 표시됨.
마음의 온도계상 스트레스 대처타입 모드
- 알코올 검사모드에는 본인용과 가족용의 체크리스트가 있고 음주에 대한 조언을 받을 수 있음.
마음의 온도계상 알코올 체크 모드
- 교토府는 이외에도 자살예방 주간에 맞추어 자살예방 및 유족지원을 위한 심포지엄 개최, ‘교토 생명지원대(京のいのち支え隊)’ 가두행진 등을 실시함.
http://www.pref.kyoto.jp/chiiki/news/kokoro_taionkei.html#riyou