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서울인포그래픽스

서울시민의 하루 신체활동 시간은?

등록일: 
2013.10.07
조회수: 
4536
번호: 
no.54

서울시민의 하루 신체활동 시간은? 서울인포그래픽스 제54호 2013년 10월 7일 서울시민의 하루 신체활동시간은 하루평균 4시간 30분동안, 916METs-분의 신체활동을 함으로 정리될 수 있습니다. 인포그래픽으로 제공되는 그래픽은 하단에 표로 자세히 제공됩니다.

서울시민의 하루 평균 신체활동 시간은 4시간 30분, 신체활동 시간은 장소이동이 가장 길고, 신체활동량은 직업활동이 가장 많아

  • 직업활동은 하루 평균 1시간 21분, 활동량은 405METs-분1)으로 전체의 44%, 가사일은 하루 중 51분, 활동량은 197METs-분으로 전체의 22%, 여가생활은 하루 중 39분, 활동량은 185MET-분으로 총 신체활동량의 20%이고, 장소이동은 하루 평균 1시간 38분, 활동량은 129METs-분으로 전체의 14%
  • 신체활동 강도2)는 직업활동이 5.0METs로 가장 높고, 여가생활 4.7METs,가사일 3.9METs, 장소이동 1.3METs 순

주 1) 하루평균 신체활동량을 분으로 계산한 후 MET(Metavolic Equvalents Task)레벨을 곱한 것으로 직업활동 및 이동, 여가 활동에서 걷기(약 시속 5km/h)는 3.3 METs.
주 2) 신체활동량을 신체활동시간으로 나눈 값.

직업활동량과 여가활동량이 큰 집단은 주로 남성, 가사활동량이 큰 집단은 주로 여성

  • 직업활동량이 큰 집단3)은 남성 비율이 높고4), 자신이 건강하지 않다고 여기는 이의 비율이 높으며, 수면시간이 짧고, 음주량이 많은 이의 비율이 높음
  • 장소이동활동량이 큰 집단은 키가 크고, 자신이 건강하지 않다고 여기는 이의 비율이 높음
  • 가사활동량이 큰 집단은 여성 비율이 높고, 기혼자 비율이 높으며, 연령이 많고, 저학력자의 비율이 높음
  • 여가활동량이 큰 집단은 남성 비율이 높고, 기혼자 비율이 높고, 연령이 많고, 고소득자 비율이 높음

주 3) 각 활동량 평균을 기준으로 활동량이 큰 집단과 작은 집단을 구분
주 4) 전체의 평균적인 특성 비율보다 해당 집단의 특성 비율이 유의하게(유의수준 5%) 높음을 의미함

<표 1> 신체활동

서울시민 신체활동관련 신체활동시간, 신체활동량, 신체활동강도를 직업활동, 장소이동, 가사일, 여가활동 으로 구분한 표입니다.
구분 신체활동시간 신체활동량 신체활동강도
전체 4시간 30분 916METs-분 14.9METs
직업활동 1시간 21분 405METs-분 5.0METs
장소이동 1시간 38분 129METs-분 1.3METs
가사일 0시간 51분 197METs-분 3.9METs
여가활동 0시간 39분 185METs-분 4.7METs

자료 : 서울시(2012), “서울시민 신체활동 조사”

<표 2> 각 집단별 특징(단위 %)

서울시민 각집단별 구성 (남성비율, 키가165cm이상인이의 비율, 기혼자 비율, 40세이상비율, 고졸이하인 이의 비율, 월 소득 300만원 이상인이의 비율, 자신이 건강하지 않다고 인식하는 비율, 수면시간이 8시간 미만인 이의 비율, 한번에 술을 5잔이상 마시는 이의 비율)로 활동량이 큰 집단 %를 나타낸 표입니다.
속성 변수 전체 활동량이 큰 집단 5)
직업활동 여가활동 장소이동 가사일
남성 비율 48.6(45.8, 51.5) 53.9 56.0 50.3 41.2
키가 165cm이상인 이의 비율 55.6(52.8, 58.4) 59.3 59.3 58.9 48.8
기혼자 비율 61.4(58.7, 64.2) 62.9 69.6 60.5 73.6
40세 이상 비율 58.5(55.7, 61.3) 59.9 62.7 58.0 69.8
고졸 이하인 이의 비율 18.8(16.6, 21.0) 21.4 17.0 19.6 21.3
월 소득 300만원 이상인 이의 비율 69.3(66.7, 71.9) 74.7 76.9 70.7 74.1
자신이 건강하지 않다고 인식하는 비율 29.9(27.3, 32.5) 37.7 42.6 32.8 35.0
수면시간이 8시간 미만인 이의 비율 76.2(73.8, 78.6) 80.4 80.2 78.1 78.2
한번에 술을 5잔이상 마시는 이의 비율 38.9(36.1, 41.6) 44.0 42.6 41.1 37.5

자료 : 서울시(2012), “서울시민 신체활동 조사” 주 5) 각 집단의 신체활동량 평균보다 큰 집단